人生迷茫无路，请各位大佬不吝赐教，小弟洗耳恭听

小弟97年人，2015年高中毕业后上过一段时间学然后退学了。干了几年普工，期间，倒倒班+肆意熬夜挥霍身体（频繁手艺），导致身体不太好，最明显的就是尿酸高甚至通风和肥胖。之后复读，之后于24年于河南某二本院校的建筑环境与能源应用工程专业（俗称暖通专业）毕业。毕业后应同学邀请去了北京某公司上班，上班期间发现好像学不到什么技术（本人较为内向，不善交际，主要是不知道该跟别人说啥，常常沉默以待）+期间痛风再次发作（害怕别人异样的母目光）+主管认为我不太适合，遂顺着主管的话就签了离职单（也就大概干了1个多月）。离职后，我就回了洛阳的家里，在家里投递河南的岗位，投递了两个月也没啥动静，家里人就劝我考公，我就顺着备战考公考编，开始的3个月我还算是蛮努力的，甚至还自己单独花钱网上报了个班儿，之后考了几次试也没啥结果，我就开始放飞自我了（抽空看看书，主要玩手机）。其实我也知道自己在浪费时间，但就是这么“清醒”地堕落了下去。期间也假模假样地去考了几次试，结果也是不出意料的差。其实，在这期间，也投递过一些简历，有一些两班倒的工作有过回应，但是我对两班倒的工作对痛风发作可能会有很大的影响有所顾虑就一直没有回应，非两班倒的基本没啥回应（可能是因为我年龄大+非当年应届毕业生）。到了25年12月左右，我好像“忍”不下去了，一方面父母非常焦虑考公这么长时间都没有结果，另一方面我也觉得这么混下去确实也不是个事儿，于是我就在两班倒的有回应的工作中找了一个应聘，结果算是应聘上了。到了26年过年期间，我就去了苏州入职去了。入职的公司是个芯片封测厂，干的时助理厂务工程师，试用期3个月。前面两个月倒是还好，除了因为本身身体不太好，导致干活慢一点，还有对于废气废水有点儿过敏，倒是也能干下去。到了第三个月，开始上夜班了，还没上几天，脚关节隐隐作痛像是痛风要发作（之前23年暑假、24年毕业后到第一次入职前期间、第一次入职后爬楼梯锻炼都发作过），我很害怕它会发作，就赶紧办了离职。离职后，我搬到了附近的集体宿舍，刚开始一段时间，也算是积极找工作，可一段时间没有啥回应后我就很焦虑，可能是焦虑习惯了，我就摆烂了，简历照投，只是没有那么积极了。之后7月，爷爷过生日，就回了老家，才发现我爸手指骨折了，过完生日，我就跟父母一起回家了。回家之后，父亲动手术取钢钉，我就跟着在医院照顾了几天。之后父亲回家静养，我也就跟着一起回家。回家之后，我就在又开始了投递简历。说来也是奇怪，我在医院陪着我爸时，之前托同学找的工作要求尽快回音儿，回家后投递简历（吸取之前的教训，我投的都是江苏和天津的），有回音儿的又是要求第二天要去面试，我就没去。之后倒是有个家附近的机械厂在8月中旬有回音儿，说是可以接受无经验的，待遇是月薪4000月休两天，我就想着都有回音儿了，我再找找说不定能找到更好的。然后就是，直到现在，我没工作在家&父亲静养在家，这期间家里气氛算是很压抑，父母在网上刷着个招聘不管是啥都让我去干干试试，之前也想着发网上求助，可关键时刻拖延症总会发作，就到了现在。直到今天晚上，我妈骂我是个窝囊废，都30的人了还在家，随便出去干点活儿也行啊。我想向各位求助，不知道我接下来该怎么办，我甚至都不知道自己投递什么岗位了。想请各位给我点意见或建议，我想继续走下去。