换脸技素材&技术交流【FaceFusion+ComfyUI】

最近一直在研究换脸，FaceFusion、ComfyUI 来回折腾，越研究越发现一个问题：
软件装上了不叫会了，模型能跑也不代表效果能看。
我现在最头疼的几个问题，基本都集中在：
侧脸一大，开始不像了；
头一转快，脸开始飘；
嘴一张大，多少有点“灵异”；
手一挡脸，模型容易懵；
光线一复杂，肤色就开始各过各的；
视频本身一糊，再怎么修复都像在抢救；
有时候单帧看着挺好，一播放，闪得跟迪厅一样。
所以最近特别想多找一些适合拿来练手、测试、折腾的素材。
不过我也不太懂什么素材才算真正“好用”，所以就不在这儿瞎定标准了，免得班门弄斧。
想问问论坛里的各位大佬：
你们平时测试换脸，都会用什么样的视频？
目前我只知道多剪一些正脸多的素材用来跑跑看。
或者有什么测试思路、素材来源、处理方法，也欢迎指点一下。
我主要还是想练这些东西：多角度、侧脸、转头、嘴部遮挡、表情变化、画质、帧率、光线变化、连续稳定性之类的。
如果有大佬愿意分享一些适合换脸的车牌，以及常用的换脸素材网站，那就更感谢了。
其实有个很主观的想法，要想生成的效果好，还得是步兵素材。
也不求一步毕业，主要想少走点弯路，多看看大家都是怎么测、怎么调、怎么判断一个模型到底行不行的。
有经验的大佬欢迎随便说，哪怕一句“你这个方向就错了”，对我都有帮助。
先谢过各位了，此帖打算长期更新，后续我也会发一些我认为比较不错的素材，供大家参考。


请忽略我用 MACBOOK 跑换脸这个操作，我单次只跑5s，感觉速度也还行。