感觉身体出了点问题

不知道怎么是不是年龄上去的原因，以前一般出鸡每次都是2P，几个月前家里的亲戚出事，连续几天高强度没休息好之后的出鸡开始出现第2次有时候干着一半就软下来，有没法集中的感觉，后面也怀疑是不是休息不够的原因，试过休息一段时间又去还是一样，还有就是今年健身开始有吃一些补剂：肌酸、甜菜根粉、β丙氨酸这三样，这些会有影响吗？