允许我先叠个甲：
1，我写这一切的初衷其实是为了我儿子，因为PUA给了我很大的帮助（如果亲爱的你刚点进来不知道PUA是啥，请别急着批判，先看看我发的这个：东强哥聊聊泡妞小技巧（一）），在二十来岁的时候它把我拉出了泥潭，它让我更自信了，让我有能力看懂男女之间的爱恨情仇的底层逻辑，有了更多享受性爱的机会，也让我和我老婆这么多年的关系很和谐，相处的特别愉快。
所以我觉得PUA是每个男生18岁都该学的一门必修课程。因为儿子还小，我现在跟他讲这些他也听不懂，我又怕等他长大了，那时候很多东西我都忘记了，所以想着找个地方记录和梳理一下自己脑子里的东西，顺便分享给老哥们权当课外阅读了。
2，还是那个最关键的问题，我写的东西也许是很杂的，但是PUA是个非常系统的知识，碎片化的学习永远也学不会系统的知识。我狗嘴里能吐出来的知识，都是书上给我的。所以但凡我写的东西能勾起你的些许兴趣，或者你现在正是需要学泡妞脱单的年龄，那你千万别在这等着我更新，赶紧去找书看（千万别报班，中国的PUA被搞成邪典了）。就找那几本最经典的就好了，先把《迷男方法》和《现实世界的诱惑术》看了（我觉得都够够的了），还不够再找别的看，然后练，效果杠杠滴。
至于我写的这些，你们就当PUA的小简介，看完图一乐就得了。
正文：
本来要之前说了，这次要聊聊“讲故事”的，但是想着不搞清楚啥是推拉，那“讲故事”里有的逻辑可能闹不懂，所以今天还是先把推拉讲清楚。
推拉是一个跟女生交往、聊天的技巧，并且这个技巧我觉得最立竿见影，最容易理解，最容易学会，最容易操作。
推拉是什么意思？
简单来说，就是和女生交往过程，不再是干瘪的聊天，而是有节奏有计划的“贬低她、讨好她、打压她、夸奖她、嫌弃她、赞美她……”。对，就是你理解的这个意思，一句话贬低她，然后下一句话再讨好她，再下一句话就打压她……就像一根大屌在做活塞运动，一进一出。但是这次换成了你的语言和态度，在她的心里一进一出，就是这么机械、简单、无脑，但是效果出奇的好。
我很喜欢把这个过程比喻成放风筝，你想想放风筝想飞得高的诀窍是什么？你不能一直收线，风筝会往下掉；你也不能一直放线，风筝也会往下掉。正确的做法是：拉一下，觉得风筝有力了，放一下，风筝飞高了点，再拉一下……就这么一拉、一放之间，风筝就不知不觉越飞越高了。
推拉这么有效的原理是什么？
1，情感过山车。女人是纯情感动物，她们天生就喜欢并且享受自己的情感波动。回忆一下她们最喜欢的影视作品都是什么样的？在一起了，吵架了，和好了，误会了，和解了，得癌症了，要结婚了，被车撞了……这在文学里有一个名词，叫做：“戏剧性”。
我不知道有多少男生被发过“好人卡”（反正我被发过），女生会说：“我感觉你真的很好，什么都好，但是我跟你在一起就是没有那种感觉。”（然后回头跟前男友分分合合被虐得死去活来，还哭着喊着说好爱他。） 所以说，“那种感觉”到底是什么？你问女人她们自己也是说不出来的。今天我就来揭晓真实答案了，其实就是这种会导致情感波动的“戏剧性”。
试想一下一个女人同时面对十个男人，跟其余九个在一起的时候，情绪都是很稳定的，开心的。但是你！唯独跟你在一起的时候，就是不知道怎么的，让她又爱又恨，又哭又笑，又心酸又甜蜜。想起别人的时候情绪都是简单的，开心的。想起你的时候，情绪都是复杂的，浓郁的，厚重的…………那么你告诉我，那个女人会认为自己爱上了谁？对，她甚至不用“真的爱上”你，只要她闭上眼睛满脑子都是你了，她发现自己的情绪被你所左右，那么她自己会说服自己，“我爱的就是那个脑海里挥之不去的男人”。
（这里我说一个插曲，其实很多时候爱都是一种错觉，不论男女。你对一个女人付出太多，你就舍不得她，不是你真的多么爱她，而是分手了你觉得太亏了。反之女人也一样。抬头望望世界，大把形形色色的男女，任何条件的都能找到，怎么陷入“爱情”的人就非要在一棵树上吊死呢？怎么就非TA不可呢？其实就是产生了这种错觉。泡妞也一样，你不用管那算不算真正的爱，你只需要知道，你人为的给女人制造出了这种错觉，她就会觉得自己爱上了你。简单有效。）
2，蹲得更低，跳得更高。一个很简单的逻辑，推拉能让你的赞美更加有意义。舔狗嘴里的赞美是没有意义的，因为在他们嘴里听不到“不好”。他们没有标准、没有底线、没有原则，女神放屁都是香的。学过周易的都知道，没有阴，那也就没有阳了。一张纸没有背面，那也就没有正面了。你嘴里没有批评和否定，那你说出来的赞美也就没有任何意义了。
“这条裙子好不好看？”
A：“好看，你穿什么都好看。”
B：“还不错，配上高跟鞋会更加完美。还有你这披头散发的也不搭呀，来，我帮你盘起来。”……“你看，这样搭配一下气质好好哦，还得是我的审美。”
哪个更好？
一个男人有自己的审美，勇于表达自己的喜欢和不喜欢，让女人来附和你，满足你，讨好你。这本身也是加分项。
3，神秘感。我忘记之前有没有说过了，人格魅力最重要的核心，其实就是神秘感，让他人对你产生好奇——产生兴趣——吸引力。这是一道锁死的链条，一定得记住。大到元首，小到平民，你会觉得一个人有人格魅力，是因为你猜不到他在想什么，猜不到他要说什么。你时刻对他保持着这种好奇心，你想一直看着他，听他说话，研究他，探索他。这就是吸引力。
而推拉就是能达到这个效果，女生永远也搞不懂你接下来的一句话是在夸奖她，还是在拿她开玩笑。她会一边骂你坏，一边觉得你好有趣，想要搞懂你脑子里到底怎么想的，吸引力就产生了。
具体如何推拉？
说了原理，下面说具体操作手册了。
推，就是把一个人推远。这里要用到PUA里一个技巧就是“打压”，原文“negative（否定）”，简称“NEG”。（讲实话这种技术名词大家最好去看书上的解释，或者问deepseek，比我讲得更详细。）
打压、否定、贬低女性，让她们产生情感波动，压低她们嚣张的气焰，还能让你显得与众（舔狗）不同。
但是打压有几点要注意的：
1，这不是恶意的辱骂，别上去问候人家祖宗这种。不是说粗口骂人家。
2，永远不要贬低、调侃任何人身上无法改变的特征。比如说身高、长相、姓名、口音、身体器官、身体缺陷。可以安全调侃的比如说发型、着装、行为、话语……（为什么？因为社交聊天始终要控制在一个轻松愉悦的氛围，调侃无法改变的特征，会让人产生自卑，并且这种“缺陷”是无法通过后天努力去改善的。调侃这种特征过于无情、无礼、残忍。）
3，循序渐进，刚开始不要很严厉的打压，免得你来不及“拉回”关系就已经破裂。可以先不痛不痒的，后期慢慢加大力度。
4，轻松愉快的氛围，上面说过了，一直保持半开玩笑的状态去试探，永远带着坏笑。而不是一板正经的指着人家说这这不好，那那也不好。
举例：
“你今天这条裙子挺好看的哦……就是上衣有点不太搭 or 可惜没配黑丝”
“哇，这个发型不错哦，很修饰脸型……让我闻闻你洗头没有”
“你说话好快哦（或者你打错字了），跟我聊天不用那么紧张啦，慢慢说”（暗示我在审视你，你在讨好我）
“你看的是什么书？……哦，我以为你会看点更有品味的。”
“你说话好客套啊，感觉你像豆包一样，以后我就叫你豆包好了。”（起绰号，训狗的第一步。全世界只有你叫她这个绰号，你就是那个最与众不同的。这个以后再聊。）
“别动，你嘴角沾了饭粒。”
“你养的猫好傻哦，跟它主人一样。”
反例：
“你的胸好小哦，一对A”
“你好漂亮哦，可惜年纪有点大”
拉，就是把人拉近。这个比较好理解，夸奖、赞美、表扬、肯定、认可。其实就跟训狗一样，它表现得好，口头表扬，抚摸奖励，零食奖励。注意以下几点：
1，尽量不要夸一个女人的肉体。包括五官、身材。可以夸外表，但是都是跟“肉体”无关的外表，比如发型、着装、鞋子、首饰。（为什么？原因跟上面的无法改变的特征类似，其一是肉体的夸赞她肯定听过很多了。其二是肉体短时间内不会改变，你抬高了她的身价，难以打压她了。其三是夸赞肉体太肤浅。）
2，尽量少夸赞一个女人的外在。除非你看得出来她是一个很自卑的女人，那么你可以多夸外在、外表。否则明眼人能看出来的“美女”，你夸外表，只是跟众人无异。多夸性格、内在、喜好、习惯。实在要夸外表，夸小细节，比如眼睛、手指等等……
举例：
“这部电影不错哦，很有品味。”
“我发现你胆子很大，肯定是个爱冒险的性格”（多暗示女生大胆爱冒险……这样她才更有可能“冒险的”跟你去开房玩刺激的游戏）
“我发现你说话好温柔哦。还是说只在我面前才装成这样的。”（拉一把，然后调侃你是绿茶婊）
“我平时是不喜欢粉红色的，不过你穿就不一样了。”
内化：任何技巧，刚开始都需要大量的练习，养成习惯。推荐大家上聊天软件上练，因为打字可以慢慢想，有聊天记录也好复盘。想拓展知识的请熟练使用Ai。最后祝大家泡妞愉快。
引狼图：
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