有没有懂杯子的老哥指点迷津

看到论坛里有老哥说上了年纪力不从心了，我这人胆小心里装不了事，看了帖子之后诚惶诚恐的，想起之前看到ARE-006里面有介绍怎么用杯子锻炼来着，剧情演员倒没啥感觉，就是这套杯子颜值吸引到我了，有没有懂行的老哥看看这是啥牌子的，还有别的型号推荐吗？